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Cuánta grasa quema andar en bicicleta

Dietas para bajar de peso gratis Cuánta grasa quema andar en bicicleta

El Ciclismo puede ofrecer una opción segura, cómoda para las personas con sobrepeso que desean incrementar su actividad aeróbica.  Andar en bicicleta  es fácil, mejora el tono muscular y la resistencia además quema calorías y aumentar el metabolismo. Los ciclistas con sobrepeso y obesidad deben más »

Dieta de las calorías negativas: 5 kilos en 15 días!

Dietas para bajar de peso gratis Dieta de las calorías negativas: 5 kilos en 15 días!

La dieta de las calorías negativas se basa en que todos los alimentos que consumimos aportan calorías, algunas más que otras, pero existen alimentos que poseen tan pocas calorías  que el metabolismo gasta mucho más calorías en la digestión que el alimento consumido. Entonces existen ciertos ali más »

Mitos y Verdades Sobre el Chocolate

Solo para nosotras Mitos y Verdades Sobre el Chocolate

El chocolate es uno de los alimentos mas apetecibles por las personas, pocas pueden rehusarse a su exquisito sabor.El chocolate tiene un alto contenido de grasa, un 60% de esa grasa es saturada. A pesar de saber esto, las personas adoran ... más »

Por Solo para nosotras, el 30-05-12, en , , .

Batidos proteicos para adelgazar

Dietas para bajar de peso gratis Batidos proteicos para adelgazar

Los batidos proteicos son alimentos aliados para adelgazar y complementar la alimentacion en la dieta.Las proteinas son muy necesarias para el desarrollo del musculo ya que si no se consume lo suficiente el organismo sacará las proteinas de ellos, asi que por más que se realice ejercicios de fuerza . más »

GASTRONOMIA MEXICANA RESTAURANTES CONTROLAN LAS CALORIAS

COCINEROS URBANOS GASTRONOMIA MEXICANA RESTAURANTES CONTROLAN LAS CALORIAS

La reforma de la ley de salud en el Distrito Federal en México obliga a los restaurantes a poner la cantidad de calorías en el menú de cada uno de sus platos Ayer, la Asamblea Legislativa del DF aprobó reformas a la Ley de Salud local, con lo que se obliga a los establecimientos mercantiles con v más »

Consejos para armar tu dieta

Solo para nosotras Consejos para armar tu dieta

 Como ya sabemos armar nuestra propia dieta es difícil si no tenemos algunos conocimientos bien básicos de nutrición, pero por naturaleza sabemos que al engordar no era un exceso de frutas por ejemplo lo que nos perjudico, lo que actualmente engorda en mayor manera es el conjunto de carbohidrat más »

Lo que hay que saber de los alimentos light

PERSONAL TRAINERS on line Lo que hay que saber de los alimentos light

Muchos de nosotros nos habremos realizado alguna vez la pregunta ¿Qué son los alimentos light? Un alimento light, principalmente, es aquel que presenta un porcentaje de energía inferior al mismo alimento pero en su versión natural. Pero para poder hablar con propiedad de un alimento light es nec más »

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