Hoy día es habitual acompañar la comida con un poco de vino. Esta costumbre se ha convertido en un hábito saludable entre la población adulta. Cada vez son más los efectos beneficiosos que conocemos del vino en materia de nutrición y salud. Los resultados de estudios recientemente publicados apor
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Me gusta mucho el ajo en las comidas. Me gusta comerlo también con aceite de oliva y pan, como si fuera un snack. Además de su sabor tan particular, es de los remedios curativos más eficaces y baratos de la farmacopea natural. Combate las infecciones, es un potente antiinflamatorio, aumenta las def
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Los principales alimentos que deberán estar presentes en la alimentación de los enfermos hipertensos son: Ajo: contiene un aceite esencial rico en garlicina y aliina, además de minerales como el hierro, sílice, azufre y yodo. Además de reducir el colesterol de la sangre, dilata las arterias, y pr
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Es el aceite extrido de las pipas del girasol, y está constituido fundamentalmente por ácidos grasos poliinsaturados, entre los que destacan el ácido linoleico y linolénico. estos acidos grasos son esenciales para el organismo , ya que el organismo no los puede formar y los necesita a diario.es muy
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El aceite de soja es rico en ácidos grasos esenciales, figurando entre los aceites más recomendados para la nutrición humana. Contiene alrededor del 15% de ácidos grasos saturados, 23% de monoinsaturados, 55% de linoleico (Omega 6) y 7% de linolénico (Omega 3). También posee un elevado contenido
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Dentro de los aceites grasos poliinsaturados, el aceite de maiz es rico en omega-6 y es una fuente importante de vitamina E, lo cual lo convierte en un aliado contra las enfermedades neurológicas y en casos de esterilidad. Asimismo el efecto antioxidante de esta vitamina previene la formación de r...
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El ajo: uno o dos dientes de ajo diarios en ensaladas ayudarán a disminuir la tensión arterial y también el colesterol.El tomate: contiene componentes especialmente adecuados para bajar la presión arterial.El apio: la ingesta diaria de este alimento produce una disminución de la hipertensión....
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Efecto Protector del Vino Sobre el Sistema Cardiovascular
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