Por: Darían Yates 7 veses Mr. OlympiaDetrás de cada suplemento hay una lista de ingredientes, agarra el que deseas y compara Las cantidades por que eso es lo que estas pagando. Cuando hablamos de polvos proteínicos, yo uso solo proteína de huevo. Si no encuentro proteína de huevo utilizo la pro
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Hoy en día abundan las dietas que ?como la de Atkins- prometen resultados mágicos, renunciando a los alimentos ricos en carbohidratos, sobre todo panes, pastas, papas, algunas verduras y frutas; en vez de ello prefieren los alimentos ricos en proteínas (muchos con alto nivel de grasas), incluyendo t
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PERSONAL TRAINERS on line, el 22-07-08, en
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Las grasas son compuestos orgánicos que constituyen la mayor fuente de energía de los organismos. Las grasas proveen 9 calorías por gramo, más del doble de las proveídas por los carbohidratos o por las proteínas. Las grasas son esenciales para el correcto funcionamiento del organismo. Proveen lo
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No omita ninguna comida. Consuma el número de comidas y las porciones que le indique el nutricionista. Prefiera las frutas y vegetales frescos, pero no se exceda, ya que también contienen azúcares. Prefiera la leche descremada, para evitar el sobrepeso y la obesidad. Consuma mucha fibra. Evite
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Sepa sobre su salud, el 20-05-08, en
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Simple y sencillamente elimina por lo menos 200 calorías de tu consumo diario y trata de hacer por lo menos 30 minutos de ejercicio tres veces a la semana, no necesariamente tienes que ir al gimnasio puedes bailar, caminar, nadar en fin muevete. Hay varias formas de hacerlo:Disminuye o aun mejor eli..
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PERSONAL TRAINERS on line, el 14-04-08, en
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Se pueden evitar las náuseas y malestares en el embarazo - aunque éstas tienden a desaparecer generalmente en el cuarto mes - pero mientras tanto hay que sobrellevarlas. Llega un punto en que además de ser matutinas, también las tenemos el resto del día. Para evitar las n&...
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MamiLuz, el 13-04-08, en
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Gatorade, la bebida deportiva líder del mundo, hidrató a más de 3.000 corredores participantes de la Carrera por la Educación, iniciativa de UNICEF destinada a impulsar que chicos y adolescentes terminen la escuela. La marca desplegó un innovador túnel con rociadores que refrescó a los competido
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El Informatorio, el 17-03-08, en
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¿Conocen algun adicto a la coca cola? Yo si.
Vía el blog amigo kosmos-polites.blogspot.com llegué a este informe imprescindible para concientizar los consumidores. Es importante saber qué consumimos… para saber qué somos.
Los problemas de tomar refrescos
Tras la publicacion del articulo &ld
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Mutante Cosmico, el 30-11-07, en
aspartame,
caramel color,
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color caramelo,
hidratos de carbono,
kosmos,
nutrasweet,
phenylalanine,
potassium benzoate,
tomar agua,
vitamina b6.
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Me gusta mucho el ajo en las comidas. Me gusta comerlo también con aceite de oliva y pan, como si fuera un snack. Además de su sabor tan particular, es de los remedios curativos más eficaces y baratos de la farmacopea natural. Combate las infecciones, es un potente antiinflamatorio, aumenta las def
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Mutante Cosmico, el 19-10-07, en
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lluvia, lluvia y mas lluvia!!!alguien me regala un helicoptero?entre clases llenas de "gente especial" y gastritis q no es (es sobredosis de carbohidratos) paso rapido las semanas de septiembre...descubri q cuando no podes ir, el profesional siempre tiene turno.q cuando llueve, no podemos caminar es...
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Callate nene, el 18-09-07, en
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1. LOS CARBOHIDRATOS SON LA PRINCIPAL FUENTE DE ENERGÍA DURANTE EL EJERCICIO
Los carbohidratos son el mejor combustible para momentos en los que tu cuerpo se encuentra en movimiento. En ejercicios intermitentes, es decir, aquellos que combinan movimientos de alta intensidad con períodos de recupe...
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Descubrimientos
los carbohidratos
