Entrena en casa
Utiliza las garrafas de agua, las sillas y cualquier objeto de tu hogar para conseguir el six pack.Deja de pagar la cuota del gimnasio y quema grasa sin salir de casa.Para ponerte en forma, no te hace falta salir de tus cuatro paredes. Simplemente repite este circuito dos veces, completando todo el ... más » Por PERSONAL TRAINERS on line, el 30-06-08, en caderas,
codos,
completando,
garrafas,
hombros,
maleta,
mano izquierda,
muslos,
rodillas,
sillas,
una escalera.
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