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El camino rapido para lucir unos trapecios masivos
Hubo una época en la que se despreciaba a los trapecios no los entrenaban porque temían que sus hombros parecieran más estrechos. Un gran error, pues el desarrollo de los trapecios no perjudica a los hombros. Casi todos los ejercicios trabajan los trapecios, ya sea el curl, el press de banca, las se más » Por PERSONAL TRAINERS on line, el 30-09-08, en arnold schwarzenegger,
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