Si bien,al leer los comentarios de muchos de vosotros en el post de la dieta de volumen nos hemos percatado que muchos no sabéis cuales son las pautas que hay que seguir para realizar una dieta de volumen, que cantidad de carbos comer o cada cuanto tiempo u otros aspectos importantes para crear tu d.. más »
Las grasas son los macronutrientes más incomprendidos. Casi satanizados!Este es un gran error ya que las grasas son esenciales para muchas funciones corporales.Tipos de GrasaLas grasas estan hechas de una variedad de acidos grasos: Mono-Insaturados, Poli-Insaturados, Saturados, Omega-3 y Grasas Tran.. más »
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Dietas para bajar de peso gratis, el 27-04-11, en
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Este artículo trata sobre las proteínas, uno de los tres macronutrientes que necesita el cuerpo humano. más »
Las proteínas son esenciales para el cuerpo humano, formando más de 50.000 compuestos proteicos, de los cuales 65% están concentrados en el tejido muscular. De entre las proteínas corporales están las hormonas, enzimas, anticuerpos, proteínas de transporte (Ej.: hemoglobina, albúmina, globulina) más »
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PERSONAL TRAINERS on line, el 06-11-10, en
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Hola!! Los minerales cumplen una serie de funciones vitales en el organismo, y son elementos de la tierra que no pueden ser sintetizados por los seres vivos (flora, fauna y humano).LOS MINERALES BASICOS O MACRONUTRIENTES: Calcio: Se encuentra en los productos lácteos, verduras de hoja verde, pescado.. más »
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Dietas para bajar de peso gratis, el 03-02-10, en
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