Receta de cocina: Trucha fresca con cous-cous y verduras al vapor
Los amantes del pescado se sentirán de parabienes con esta nueva receta. Sin dudas será pronto de sus preferidas.
Ingredientes:Trucha fresca con cous-cous y verduras al vapor
2 Truchas frescas
100 g Manteca
Jugo de 1 limón
20 g Orég
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Zucchinis rellenos.(Calorías por porción: 314)? Zucchinis grandes 4? Manteca Light 20 g? Caldo de verduras 1/8 lRelleno:? Tomates 4? Ajo 1 diente? Arroz cocido 100 g? Carne picada de ternera 400g? Cebolla 50g? Manteca Light 20g? Hierbas frescas (eneldo, menta y perejil).
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Por
Recetas fáciles, el 08-06-08, en
cocido,
edulcorante,
manteca,
menta,
pelar,
perejil,
pimienta,
pulpa,
salar,
semillas,
tomates,
zucchinis.